21-Days of Abundance Tasks – What Does Abundant Mean? Oder ist das "ungesund"? Sollte heute ne Ausnahme werden. möchte 48 stunden wach bleiben (ganze zeit am zocken) trinke viel eistee essen abundzu und bin seid gestern um 12 uhr wach möchte morgen um 05.00 schlafen gehenWar bis gestern 90 Stunden wach. Oder ist es okay weil ich den Schlaf für die Nacht nachhole? 02.06.2019, 23:16. ich schlafe fast jeden tag nur 4stlunden lang . An Eisenmangel kann es auch nicht liegen da ich 2 mal die Woche Spinat esse. Watch Queue Queue. Andererseits kann ich mir auch nicht vorstellen, dass man eine Nacht Schlaf einfach "auslassen" kann. Wie fühlt man sich nach nur 3-4 Stunden schlaf?Sollte überhaupt kein Problem sein mal eine Nacht weniger zu schlafen. Du hast noch kein gutefrage Profil?

Dies ist mir gewöhnlich möglich, da ich gewöhnlich nur jede Stunde 10 Minuten wirklich arbeiten muss. Muss man dann brechen wenn man so lang aufbleibt? Morgen ist Französisch SA und ich könnte wahrscheinlich besser schlafen, wenn ich jetzt durchmache, was haltet ihr davon?Ich brauch ungefähr 9h Schlaf, welche ich auch jede Nacht bekomme. Da ich nur ungern meinen ganzen Schlaf am Tage nachhole würde ich gerne versuche bei meiner Nachtschicht zumindest so viel zu schlafen wie möglich. gutefrage ist so vielseitig wie keine andere

Ich will heute mal länger wach bleiben, muss aber um 7 Uhr früh wieder aufwachen. Schaff ich das ohne zu schlafen?Hallo, ich wollte mal frage, wie schlimm es ist, wenn ich die heutige Nacht durchmache. Manchmal gehe ich zu unregelmässigen Uhrzeiten schlafen, aber meine 9h Schlaf erreiche ich immer. Da ich jedoch Stündlich ungefähr kurz auftstehen muss könnte ich zwar auf meine 6-8 Stunden schlaf kommen pro Nacht, jedoch werde ich diese nicht in einem Durchgang duschlschafen , sondern in 6-8 Durchgängen mit jeweils 40min schlaf  . Ich schlafe seit genau einer Woche nur 4 Stunden pro Nacht. Hey Leute, ich habe vor heute Nacht bis 5 Uhr wach zu bleiben, muss aber um 6:30 wieder raus. Oder müsste man dann eigentlich bis zu 16 Stunden schlafen, was ich mir nicht vorstellen kann. Ich wollte fragen, ob es schädlich ist, ausnahmsweise eine Nacht nicht zu schlafen?Meine Frage ist einbisschen komisch, aber ich muss es einfach wissen Die optimale Menge an Schlaf sollen ja 8 Stunden sein.

Aktuell kann ich nicht schlafen und überlege, ob ich einfach die Nacht durchmache, weil es mir mit wenig Schlaf wahrscheinlich schlechter geht als wenn ich diese eine Nacht durch mache. Nun wollte ich meine Zeit nutzen, ob etwas zu schlafen. Komme gut durchs leben mit 5-6 Stunden schlaf pro Nacht.Wenn du das bei dieser Seltenheit lässt ,wirst du nicht viel merken.Du wirst alles wie üblich normal verrichten können.Anders sieht es aus wenn es zu Gewohnheit wird.wenn du glück hast wachst du nach einer Tiefschlafphase auf...die sind etwa 30-46min lang....wenn du Pech hast...das bist du wie gerädert...ist bei jeden Menschen andersIch kann auch meistens nur 6h schlafen ,merke aber das ich im unterricht sehr müde bin )Ich bin seit genau 74h wach. Jetzt kostenlos erstellen. Mein Frage, könnte dieser Schlaf einen normalen Schlaf ersetzen  , da er ja tzd 6-8 Stunden lang ist oder werde ich auf Dauer dennoch kaputt gehen?Hallo ich bin 15 und schlafe nur 6-7 Stunden. gutefrage ist so vielseitig wie keine andere Wie fühlt man sich nach nur 3-4 Stunden schlaf?...komplette Frage anzeigen.

Jetzt kostenlos erstellen. Heute ist ja Schule, aber nur Musik und Reli, deshalb habe ich diese Überlegung. 4 Stunden Schlaf pro Nacht gesund?

Your email address will not be published. (Bin heute um 15:00 aufgewacht, mein Schlaf Rhythmus ist am arsch)Ich kann sehr lange wach bleiben ohne das ich Müde bin aber wenn ich mich dann hinlege schlaf ich nach ein paar minuten ein ist das ein problem und kann man oft 24 stunden und länger wachbleiben oder is das schädlich ?Hallo ich bin um 3 Uhr ins Bett wie immer und normalerweise Schlaf ich immer bis 11 Uhr,doch heute hab ich nur bis 7 Uhr geschlafen und ich bin hell wach und ich fühl mich Energie geladen,also hab ich doch genug Schlaf gehabt oder ?Bin heute um 3 Uhr morgens eingeschlafen und um 9 Uhr morgens aufgewacht und fühle mich ziemlich wach, obwohl ich generell immer 7-8 Stunden Schlaf brauche, ist das normal?Hallo, ich habe heute Nacht vor, länger wach zu bleiben, normalerweise gehe ich so um 10 Uhr schlafen. Das Ergebnis basiert auf 41 Abstimmungen . Wisst ihr vielleicht woran es liegen kann, das ich trotzdem müde bin (bin 18). Ich arbeite fast jeden Tag im Kino und es ist extrem anstrengend ich habe auch durch die Arbeit knapp 10 Kilo abgenommen in 3 Monaten obwohl ich eine Normale Figur habe. Du hast noch kein gutefrage Profil? Komme gut durchs leben mit 5-6 Stunden schlaf pro Nacht. warum so ist das?Ich bin 21 männlich und schlafe momentan so 4 Stunden in der Nacht was nicht reicht habe aber gehört das zum Beispiel Arnold schwarzenegger nur 6 Stunden schlaf brauchte um fit zu sein ich momentan über 8 kann man das trainieren? Hohoh256. Müsste der Schlaf dann trotzdem nachgeholt werden oder langt es wenn man erst wieder am nächsten Tag dann wie normal ca. Meine Schlafqualität ist auch gut, denn jedes mal wenn ich die Uhr anhab um meinen Schlaf zu bewerten kommen mindesten 85/100 Punkte auf und ich wache fast nie während der Nacht auf. Ich hab angefangen Halluzinationen zu bekommen und stimmen zu hören und wollte fragen ob 4h schlaf Reichen würden das diese 'symptome' wieder verschwinden.Ich führe aktuell einen Selbstversuch durch, wobei ich so lange wie möglich ohne Schlaf auskommen will. Ich werde sofort schlafen wenn ich eine gute Antwort bekomme danke , gute Nachtviele meiner Freunde meinen sie schlafen nur 5 Stunden die nacht und sind trotzdem fit bei arbeit und in schul.aber ich kann nicht machen das, ich nicht fit wenn nicht länger als 6 stunden schlaf.

Required fields are marked * Type here.. Name* Email* Website. Wenn man also 6 Stunden in der Nacht schläft, gleicht man das dann mit 2 Stunden Mittagsschlaf wieder aus ?